{"id":2276,"date":"2021-08-20T18:46:40","date_gmt":"2021-08-20T15:46:40","guid":{"rendered":"https:\/\/jukola.com\/2021\/?p=2276"},"modified":"2021-08-20T18:46:40","modified_gmt":"2021-08-20T15:46:40","slug":"siskon-kanssa-on-mukava-treenata-nuoremmat-ojanahot-tahtaavat-isoveljen-perassa-kansainvaliseen-karkeen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jukola.com\/2021\/siskon-kanssa-on-mukava-treenata-nuoremmat-ojanahot-tahtaavat-isoveljen-perassa-kansainvaliseen-karkeen\/","title":{"rendered":"\u201dSiskon kanssa on mukava treenata\u201d – Nuoremmat Ojanahot t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4t isoveljen per\u00e4ss\u00e4 kansainv\u00e4liseen k\u00e4rkeen"},"content":{"rendered":"

Kuva: Ansa-Lotta Ojanaho n\u00e4kee suunnistajana vahvuudekseen pitk\u00e4j\u00e4nteisyyden.<\/span><\/em><\/p>\n

Juttu on julkaistu elokuun alussa ilmestyneess\u00e4 Napapiiri-Jukolan Kisalehdess\u00e4<\/a>.<\/strong><\/p>\n

<\/h5>\n
Ansa-Lotta ja Eeva-Liina Ojanaho ovat Ounasvaaran Hiihtoseuran nuoria suunnistajia, jotka t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4t kohti kansainv\u00e4list\u00e4 k\u00e4rke\u00e4.<\/em><\/strong><\/h5>\n

Ansa-Lotta, 17, ja Eeva-Liina Ojanaho, 15, ovat tottuneet kulkemaan mets\u00e4ss\u00e4 jo pienest\u00e4 asti, sill\u00e4 suunnistus ja luonnossa liikkuminen ovat olleet perheelle t\u00e4rkeit\u00e4 harrastuksia.<\/span><\/p>\n

P\u00e4\u00e4lajiksi on valikoitunut kes\u00e4suunnistus. Harjoittelussa hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n my\u00f6s muita lajeja kuten hiihtoa, yleisurheilua ja painonnostoa.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Rovaniemell\u00e4 asuvat ja Ounasvaaran urheilulukiossa opiskelevat Ojanahot harjoittelevat paljon yhdess\u00e4.\u00a0<\/span><\/p>\n

-Mieluummin treenaamme yhdess\u00e4 kuin yksin. Toisesta saa seuraa, kiriapua ja tukea, Eeva-Liina kuvailee.<\/span><\/p>\n

Keskin\u00e4ist\u00e4 kilpailua he eiv\u00e4t v\u00e4lill\u00e4\u00e4n tunnista.\u00a0<\/span><\/p>\n

– Pystymme aidosti iloitsemaan toisen onnistumisista, Ansa-Lotta kuvailee.<\/span><\/p>\n

– Joskus vitsill\u00e4 on kiva kisata vaikkapa nopeusvedoissa, mutta silloinkaan homma ei mene liian totiseksi, Eeva-Liina lis\u00e4\u00e4.<\/span><\/p>\n

\"Eeva-Liina

Eeva-Liina Ojanaho on Napapiiri-Jukolan aikaan Liettuassa nuorten EM-kisoissa.<\/p><\/div>\n

Maltti ja keskittyminen ovat valttia<\/b><\/h4>\n

Ojanahot ovat saavuttaneet lukuisia mitaleja nuorten SM-kisoissa. Suunnistus on kulkenut my\u00f6s rastiviikoilla, ja Eeva-Liina p\u00e4\u00e4si juhlimaan FIN5- ja Kainuun rastiviikkojen voittoja ik\u00e4luokkansa eliittisarjassa t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4.<\/span><\/p>\n

Suunnistajana vahvuudekseen Ansa-Lotta n\u00e4kee pitk\u00e4j\u00e4nteisyyden, maltin ja halun tehd\u00e4 t\u00f6it\u00e4. H\u00e4n ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n lannistu helposti. Fyysinen kapasiteetti on parhaimmillaan pitk\u00e4ll\u00e4 matkalla, ja siin\u00e4kin loppukiri irtoaa.<\/span><\/p>\n

-Vaikka olen kest\u00e4v\u00e4, nautin my\u00f6s sprinteist\u00e4.<\/span><\/p>\n

Eeva-Liina puolestaan kokee olevansa suunnistustaidollisesti vahva ja kisoissa h\u00e4n malttaa keskitty\u00e4 omaan suoritukseensa, eik\u00e4 mieti liikaa voittoa.<\/span><\/p>\n

– Eniten tykk\u00e4\u00e4n mets\u00e4suunnistuksesta, mutta tulevaisuudessa haluaisin olla hyv\u00e4 kaikilla matkoilla ja alustoilla, my\u00f6s kaupunkisprinteiss\u00e4.<\/span><\/p>\n

K\u00e4rsiv\u00e4llisyydest\u00e4 on ollut hy\u00f6ty\u00e4 koronapandemian aikana, kun kilpailuja on peruttu.<\/span><\/p>\n

-Harjoittelu on pitk\u00e4j\u00e4nteist\u00e4 ty\u00f6t\u00e4, joten yhden kauden v\u00e4liin j\u00e4\u00e4minen ei ole niin t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Nyt olemme rauhassa p\u00e4\u00e4sseet kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n eri osa-alueita, Ansa-Lotta kertoo.\u00a0<\/span><\/p>\n

– Suunnistus on kuitenkin yksil\u00f6- ja ulkolaji, joten harjoitteluun on l\u00f6ytynyt vaihtoehtoja verrattuna vaikkapa joihinkin muihin lajeihin, Eeva-Liina lis\u00e4\u00e4.<\/span><\/p>\n

Isoveli Olli n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 mallia<\/h4>\n

Valmennusvastuu on is\u00e4 Mikko Ojanaholla. My\u00f6s esikuva l\u00f6ytyy l\u00e4helt\u00e4. Isoveli Olli Ojanaho on moninkertainen nuorten maailmanmestari ja nyky\u00e4\u00e4n Helsingin Suunnistajia edustava maajoukkueurheilija.<\/span><\/p>\n

– Kun n\u00e4kee l\u00e4helt\u00e4, mit\u00e4 huippu-urheilu vaatii, siit\u00e4 oppii my\u00f6s itse tosi paljon, Ansa-Lotta kuvailee.<\/span><\/p>\n

Isoveljen lis\u00e4ksi Eeva-Liina on seurannut tarkasti ruotsalaisen 15-kertaisen maailmanmestarin Tove Alexanderssonin uraa.<\/span><\/p>\n

– Joskus sain h\u00e4nelt\u00e4 nimikirjoituksen ja se oli kova juttu.<\/span><\/p>\n

Vaikka perheess\u00e4 on jo yksi aikuisten sarjassa kisaava huippusuunnistaja, Ansa-Lotta ja Eeva-Liina eiv\u00e4t koe sen tuovan heille paineita.\u00a0<\/span><\/p>\n

Eeva-Liinan mukaan on pikemminkin iso ilo ja hy\u00f6ty, ett\u00e4 isoveljen kokemuksista saa tietotaitoa moniin asioihin.\u00a0<\/span><\/p>\n

Omia tulevaisuuden tavoitteitansa siskot ovat toki hahmotelleet.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

– Haluan kehitty\u00e4 niin hyv\u00e4ksi suunnistajaksi, ett\u00e4 saan edustaa Suomea aikuisten arvokisoissa, Eeva-Liina kertoo.<\/span><\/p>\n

Ansa-Lotan tavoitteena kehitty\u00e4 tasaisesti ja edustaa l\u00e4hivuosina Suomea juniorien arvokisoissa. H\u00e4net oli jo valittu arvokisoihin viime vuonna, mutta koronan vuoksi kisat peruttiin.<\/span><\/p>\n

Parhaat kisamuistot jo huipulta<\/h4>\n

Eeva-Liinan paras kisamuisto on nuoren EM-kisoista vuodelta 2019, jolloin h\u00e4n oli voittoisassa viestijoukkueessa.<\/span><\/p>\n

– Tunnelma oli mielett\u00f6m\u00e4n siisti. My\u00f6s monet ulkomaan leirit ovat j\u00e4\u00e4neet mieleen hienoina kokemuksia.<\/span><\/p>\n

Ansa-Lotan yksi voimakkaimmin mieleen painuneista suunnistusmuistoista on viime syksyn keskimatkan SM-finaalista.\u00a0<\/span><\/p>\n

-Se kasvatti henkisesti tosi paljon. Loin itselleni niin isot paineet, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4 petti ja tein isoja virheit\u00e4. Iloisena muistona puolestaan on ensimm\u00e4inen erikoispitk\u00e4n matkan SM-voitto, mik\u00e4 oli j\u00e4nn\u00e4 kilpailu yhteisl\u00e4ht\u00f6ineen.<\/span><\/p>\n

Ansa-Lotta on ehtinyt osallistua kerran Venlojen viestiin ja Napapiiri-Jukolassa h\u00e4n on mukana talkoolaisena, j\u00e4rjest\u00e4\u00e4h\u00e4n oma seura tapahtuman.<\/span><\/p>\n

Eeva-Liina puolestaan on Napapiiri-Jukolan aikaan Liettuassa, sill\u00e4 h\u00e4n on mukana nuorten EM-kisajoukkueessa.<\/span><\/p>\n

Jukolan viesti tuo Ojanahoille ensimm\u00e4isen\u00e4 mieleen yhteis\u00f6llisyyden, kun huiput ja harrastajat kilpailevat yht\u00e4 aikaa samoilla radoilla.\u00a0<\/span><\/p>\n

– Kun avausosuuden suunnistajat l\u00e4htev\u00e4t isona massana matkaan, se on mieleenpainuva kokemus katsojillekin, Eeva-Liina vinkkaa.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kuva: Ansa-Lotta Ojanaho n\u00e4kee suunnistajana vahvuudekseen pitk\u00e4j\u00e4nteisyyden. Juttu on julkaistu elokuun alussa ilmestyneess\u00e4 Napapiiri-Jukolan Kisalehdess\u00e4. Ansa-Lotta ja Eeva-Liina Ojanaho ovat…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2277,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2276"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2281,"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2276\/revisions\/2281"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jukola.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}