Ruotsalainen Stora Tuna OK voitti Jukolan viestin Lakia-Jukolassa 2024.<\/p>\n
Kuinka joukkue on valmistautunut Mikkeli-Jukolaan kuluneen vuoden aikana?<\/strong> Oletteko jo hy\u00f6dynt\u00e4neet Mikkeli-Jukolan treenipakettia ja kuinka aiotte hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 jatkossa?<\/strong> Mitk\u00e4 ominaisuudet ovat t\u00e4rkeimpi\u00e4 ensi kes\u00e4 Mikkeli-Jukolassa?<\/strong> Mit\u00e4 aiotte joukkueessanne kehitt\u00e4\u00e4 valmistautuessanne?<\/strong> Kuinka olette harjoitelleet tulevan Jukolan viestin maastoa ja olosuhteita?<\/strong> Kuinka jaksotatte harjoittelua viimeisin\u00e4 viikkoina ennen Mikkeli-Jukolaa?<\/strong> Millaisia erityisi\u00e4 suunnistustaitoja Jukola vaatii verrattuna muihin suunnistuskilpailuihin?<\/strong> Kuinka valmistaudutte henkisesti Jukolan kilpailupaineeseen?<\/strong> Kuinka yksitt\u00e4isen kilpailijan valmistautuminen eroaa joukkuekisaan valmistautumisesta?<\/strong> Kuinka t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 pid\u00e4tte vuosittaista osallistumista Jukolaan?<\/strong> Kuinka paljon olette k\u00e4ytt\u00e4neet aiempien vuosien Jukola-reittej\u00e4 tai reittianalyysej\u00e4 harjoituksissa?<\/strong> Millaisia harjoituksia olette tehneet riskien minimoimiseksi?<\/strong> Kuinka valitsette kunkin osuuden suunnistajat?<\/strong> Ruotsalainen Stora Tuna OK voitti Jukolan viestin Lakia-Jukolassa 2024. Kuinka joukkue on valmistautunut Mikkeli-Jukolaan kuluneen vuoden aikana? Suurin osa joukkueen…<\/p>\n","protected":false},"author":210,"featured_media":1535,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-1523","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jukolatarina"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/210"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1523"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1545,"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1523\/revisions\/1545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jukola.com\/2025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSuurin osa joukkueen j\u00e4senist\u00e4 on kotona Borl\u00e4ngessa, jossa olemme harjoitelleet paljon yhdess\u00e4 syksyn ja talven aikana. Viime syksyn\u00e4, kun Ruotsin kilpailukalenterissa oli vapaa viikonloppu, k\u00e4vimme Mikkeliss\u00e4 ja osallistuimme Viestiliigan finaaleihin.<\/p>\n
\nMuutamat juoksijamme ovat jo k\u00e4yneet Mikkeliss\u00e4, ja meill\u00e4 on aina tapana tehd\u00e4 valmistava harjoitus perjantaina ennen kisaviikonloppua.<\/p>\n
\nVahvat jalat, luulemme ett\u00e4 maasto on fyysisesti vaativa.<\/p>\n
\nKev\u00e4\u00e4n viestit ja viestiharjoitukset ovat t\u00e4rkeit\u00e4 Jukolaan ja Venloihin valmistautumisessa.<\/p>\n
\nOlemme tottuneet monenlaisiin maastoihin Taalainmaalla ja maailmancupissa ja erityisesti maailmanmestaruuskisoissa tyypillisess\u00e4 skandinaavisessa maastossa, joten uskomme, ett\u00e4 meill\u00e4 on joukkue, joka on valmis Mikkelin metsiin.<\/p>\n
\nRuotsissa toukokuussa on monta kilpailua, ensimm\u00e4isen\u00e4 Tiomila. Kilpaileminen on parasta harjoitusta, mutta ei pid\u00e4 unohtaa my\u00f6sk\u00e4\u00e4n lepoa ja energian ker\u00e4\u00e4mist\u00e4 ennen Jukolaa.<\/p>\n
\nMets\u00e4ss\u00e4 on paljon v\u00e4ke\u00e4, joten on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pit\u00e4\u00e4 oma suunnistaminen kasassa, mutta my\u00f6s omia aiempia kokemuksiaan voi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4.<\/p>\n
\nLuotamme kokemuksiimme aiemmilta vuosilta ja olemme n\u00f6yri\u00e4 viestikilpailun haasteiden edess\u00e4.<\/p>\n
\nKaikilla joukkueen j\u00e4senill\u00e4 on henkil\u00f6kohtaiset ja joukkuekohtainen tavoite. Joukkueena harjoitteleminen ja kilpaileminen hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4, mutta loppujen lopuksi on jokaisen omalla vastuulla harjoitella omalta osaltaan.<\/p>\n
\nOtamme mukaan aiempien vuosien kokemuksen ja tied\u00e4mme, mit\u00e4 kisassa vaaditaan. Samalla suhtaudumme n\u00f6yr\u00e4sti jokaiseen Jukolaan, sill\u00e4 jokainen kisa on uusi.<\/p>\n
\nMe ker\u00e4\u00e4mme vanhoja karttoja kilpailualueelta ja lis\u00e4\u00e4mme niihin omia reittej\u00e4 ja osuuksia, kun yrit\u00e4mme hahmottaa maastoa ja mahdollisia osuuksia.<\/p>\n
\nKiinnit\u00e4mme paljon huomiota lyhyempiin osuuksiin kev\u00e4\u00e4n aikana ja yrit\u00e4mme tehd\u00e4 kilpailutyyppisi\u00e4 harjoituksia ollaksemme valmistautuneita.<\/p>\n
\nL\u00e4ht\u00f6kohta on kunkin suorituskyky ja kunto ennen kilpailua. Ne juoksijat, jotka ovat suoriutuneet hyvin ja todistaneet olevansa hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa, ansaitsevat mahdollisuuden my\u00f6s kilpailussa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"