Vid första hjälpen är det jäktigt eftersom Venla-stafetten är på gång som bäst.
Det är vrickade fötter och knän, och något enstaka stygn.
Men största bekymret är en totalt onödig grej, utmattning på grund av sol och vätskebrist.
Täck huvudet, sök dig till skuggan i mån av möjlighet, drick tillräckligt och kom ihåg att äta salt.
Text: Hinni Kress